Avrupa’da Yaz Saati Uygulaması Başlıyor…Bu Gece Saatlerinizi Ayarlamayı Unutmayın…

Brüksel / Nejdet Özkan – Avrupa genelinde milyonlarca insanın günlük rutinini etkileyecek yaz saati uygulaması bu gece itibarıyla başlıyor. 30 Mart Pazar günü saat 02:00’da saatlerin bir saat ileri alınmasıyla birlikte, gün ışığından daha fazla yararlanma dönemi resmen başlamış olacak.

—–SAAT DEĞİŞİMİNİN ETKİLERİ

• Türkiye ile zaman farkı: 1 saate düşecek
• Uygulamaya dahil ülkeler: AB üyesi 27 ülke ve İsviçre, Norveç gibi Avrupa ülkeleri
• Uyku düzeni: Uzmanlar değişime hazırlıklı olunması konusunda uyarıyor
• 

—–TARİHİ SÜREÇ

Yaz saati uygulamasının kökenleri Birinci Dünya Savaşı’na dayanıyor. İlk olarak 1916’da Almanya tarafından uygulanan sistem, enerji tasarrufu amacıyla hızla diğer Avrupa ülkelerine yayıldı.

Hollanda’nın bu uygulamayla inişli çıkışlı bir geçmişi var:
✓ 1916: İlk uygulama
✓ 1946-1976: Uygulamanın askıya alınması
✓ 1996: AB standartlarının benimsenmesi

—–MODERN TARTIŞMALAR

2018’de yapılan AB anketinde çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı:

• Katılımcıların %84’ü uygulamadan rahatsız
• %76’sı biyolojik ritimlerinin bozulduğunu belirtti
• %68’i kalıcı bir zaman dilimi tercih ettiğini ifade etti

—–AB’NİN KARAR SÜRECİ

2019’da Avrupa Parlamentosu saat değişikliğini kaldırma kararı aldı ancak:

• Üye ülkeler kalıcı yaz saati mi yoksa kış saati mi konusunda anlaşamadı
• Brexit, pandemi ve Ukrayna savaşı gibi krizler konuyu gölgede bıraktı
• Enerji krizi nedeniyle tasarruf argümanı yeniden gündeme geldi

—–UZMAN GÖRÜŞLERİ

Dr. Anna van Lingen (Amsterdam Üniversitesi):
“İlk birkaç gün uyku düzeninde yaşanan aksaklıklar normal. Vücut saatinizin ayak uydurması için akşamları kafein alımınızı sınırlandırın ve sabahları güneş ışığına maruz kalın.”

—–GELECEK PROJEKSİYONU

2025 için kesinleşmiş olsa da, AB yetkilileri konunun yeniden ele alınacağını belirtiyor. Önümüzdeki dönemde:
✓ Enerji verimliliği analizleri güncellenecek
✓ Sağlık etki değerlendirmeleri yapılacak
✓ Üye ülkeler arasında yeni istişareler gerçekleştirilecek

Memleketimde.Net Gurbetçi Portali

—–OKUR TAVSİYELERİ

• Akıllı cihazlarınızın otomatik güncelleme yapıp yapmadığını kontrol edin
• Toplu taşıma ve uçuş saatlerinizi tekrar gözden geçirin
• Çocukların uyku düzeni için kademeli geçiş planı yapın

Bu gece yapacağınız küçük ayarlamayla, önümüzdeki 7 ay boyunca daha uzun gündüz saatlerinin keyfini çıkarabilirsiniz. Enerji tasarrufunun yanı sıra, akşam aktiviteleri için ekstra zaman kazanmanız dileğiyle…

1. “Saat Değişimi Anketi”
   • “Sizce yaz saati uygulaması kalıcı olmalı mı? Sosyal medyada #YazSaatiNeOlacak etiketiyle görüşlerinizi paylaşın!”
2. “Biyolojik Saat İpuçları”
   • “Vücudunuzun yeni düzene alışması için 3 gün boyunca 15’er dakika erken uyanmayı deneyin.”
3. “Türkiye ile Karşılaştırma”
   • “Türkiye, 2016’dan beri sabit saat diliminde. Peki bu Avrupa’yla ticari/iletişim ilişkilerini nasıl etkiliyor?”